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gala-apfel

Gala -Apfel ist eine Quelle für Vitamin C, Kalium und diätetische Ballaststoffe. Es enthält auch hohe Werte an Vitaminen A und B, Kalzium und Eisen. Sie können die Apfel -frische Gala in Scheiben oder in Stücke essen oder sie in Form von Fruchtsaft oder Kompott konsumieren. Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack hat der Gala -Apfel viele gesundheitliche Vorteile. Der hohe Gehalt an Vitamin C macht es zu einem idealen Lebensmittel, um das Immunsystem zu stärken und vor Krankheiten zu schützen. Es ist auch eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, was es zu einer gesunden Wahl für die Verdauung macht.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Recipe Not Found!
Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
71 cal
Fett
0 g
Cholesterin
0 mg
Natrium
1 mg
Kalium
148 mg
Kohlenhydrate
12 g
Protein
0 g
Zucker
10 g
Vitamin B.
0 mg
Vitamin C.
4 mg
Eisen
0 mg
Magnesium
5 mg
Ballaststoffe
3 g
Calcium
6 mg

FAQ

So wissen sie, ob die äpfel reif sind ?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zu wissen, ob die Äpfel reif sind: - Ein reifen Apfel sollte fest und reibungslos sein. Wenn der Apfel weich oder beschädigt ist, bedeutet dies, dass er zu reif ist. - Die Farbe des Apfels hängt von der Vielfalt ab, aber ein reifer Apfel muss eine einheitliche und glänzende Farbe haben. - Ein reifen Apfel muss einen süßen und fruchtigen Geruch haben. Wenn der Apfel keinen Geruch hat oder wenn er Schimmel riecht, bedeutet dies, dass er nicht reif ist. - Der beste Weg, um zu wissen, ob ein Apfel reif ist, besteht darin, ihn zu probieren. Ein reifer Apfel muss saftig und süß sein.
Wie man äpfel verdunkeln lässt ?
- Tauchen Sie die Äpfel mit etwas Zitrone oder Essigsaft in Wasser ein, bevor Sie sie schneiden oder verwenden. Dies wird dazu beitragen, eine Schwärzung aufgrund von Oxidation zu verhindern. - Halten Sie die Äpfel an einem kühlen und trockenen Ort. Die Äpfel sollten bei einer kühlen Temperatur (2 und 4 ° C) und aus der Luftfeuchtigkeit gelagert werden, um zu verhindern, dass sie schwärzend sind. - Decken Sie die geschnittenen Äpfel mit einem Plastikfilm oder einem Aluminiumblatt ab, um sie vor der Luft zu schützen. Dies hilft, die Oxidation zu verlangsamen und zu schwärzend zu verhindern.
So trocknen sie apfelscheiben ?
- Die Äpfel in Scheiben etwa 1/4 dicke Dicke waschen und schneiden und die Kerne und Samen entfernen. - Tauchen Sie die Apfelscheiben mit etwas Zitrone oder Essigsaft in Wasser ein, um zu verhindern, dass sie sich verdunkeln. -Ziehen Sie die Apfelscheiben auf und wischen Sie sie gründlich mit Papiertüchern ab, um alle Spuren der Luftfeuchtigkeit zu entfernen. - Legen Sie die Apfelscheiben auf ein Backblech, das mit Pergamentpapier oder Aluminiumfolie bedeckt ist. - Legen Sie das Backblech bei niedriger Temperatur (zwischen 140 und 150 Grad Fahrenheit) in den Ofen und lassen Sie sie etwa 4 bis 6 Stunden trocknen, wobei sie jede Stunde für ein gleichmäßiges Trocknen drehen. - Überprüfen Sie regelmäßig die Apfelscheiben, um zu überprüfen, ob sie trocken genug sind. Die Apfelscheiben sind trocken, wenn sie flexibel sind und sich leicht falten. -Wenn die Apfelscheiben trocken sind, entfernen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie vollständig abkühlen, bevor Sie sie in einem luftdichten Behälter oder einem mit dem Trocknungsdatum beschrifteten Gefrierbeutel aufbewahren.
So frieren sie äpfel ein ?
- Die Äpfel in Viertel oder Scheiben waschen und schneiden und die Kerne und Samen entfernen. - Tauchen Sie die Äpfel mit etwas Zitrone oder Essigsaft in Wasser ein, um zu verhindern, dass sie sich verdunkeln. -Ziehen Sie die Äpfel und wischen Sie sie gründlich mit Papiertuch ab, um alle Spuren der Luftfeuchtigkeit zu beseitigen. - Legen Sie die Äpfel in einer Schicht auf ein Backblech, das mit Pergamentpapier oder Aluminiumfolie bedeckt ist. - Legen Sie das Backblech etwa 2 Stunden in den Gefrierschrank, bis die Äpfel vollständig eingefroren sind. -Wenn die Äpfel eingefroren sind, übertragen Sie sie in einen Gefrierbeutel oder einen hermetischen Behälter und kennzeichnen sie mit dem Gefrierdatum.
Was für eine frucht passt gut zum apfel ?
- Der Apfel passt gut zu Zitrusfrüchten wie Orange, Zitrone und Grapefruit. Diese Früchte verleihen Apple Frische und Säure. - Der Apfel passt gut zu Beeren wie Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren. Diese Früchte verleihen Geschmack und Apfelfarbe. - Der Apfel passt gut zu Nüssen wie Mandeln, Nüssen und Pekannuss. Diese Früchte fügen Textur und Apfelgeschmack hinzu. - Der Apfel passt gut zu exotischen Früchten wie Ananas, Papaya, Mango und Guava. Diese Früchte verleihen Geschmack und Apfelfarbe.
Was sind die apple vitamine ?
- Apple ist eine gute Quelle für Vitamin C, was ein wichtiges Antioxidans ist, das den Körper vor Schäden schützt, die durch freie Radikale verursacht werden. - Der Apfel enthält Vitamin A, was für die Gesundheit der Haut, der Augen und des Immunsystems wichtig ist. - Apple enthält B -Vitamine wie Vitamin B1, Vitamin B2 und Vitamin B6, die dazu beitragen, den Stoffwechsel zu regulieren und das Nervensystem gut aufrechtzuerhalten. - Der Apfel enthält Vitamin K, was für die Blutgerinnung und die Knochengesundheit wichtig ist.
So wählen sie galaäpfel ?
Galaäpfel müssen fest, glatt und glänzend sein, ohne Flecken oder Beulen. Sie haben oft eine rote oder rosa Farbe auf einem grünen oder gelben Hintergrund. Galaäpfel müssen eine schöne einheitliche Farbe haben, ohne blasse oder braune Flecken. Galaäpfel müssen einen weichen und fruchtigen Geruch haben. Wenn der Geruch stark oder sauer ist, kann dies darauf hinweisen, dass der Apfel nicht reif ist. Ein reifer Apfel sollte unter Druck der Finger festgelegt sein, aber nicht zu hart. Vermeiden Sie Äpfel mit Schadenszeichen wie Kratzern oder Schnitten, da dies auf Insekten oder Krankheiten hinweisen kann.
Wie man galaäpfel kocht ?
Galaäpfel können in vielen süßen Rezepten wie Kuchen, Kuchen und Kompotten verwendet werden.
So halten sie die äpfel gala ?
Goldene Äpfel sind zerbrechliche Früchte und sollten mit Sorgfalt behandelt werden. Es wird empfohlen, sie im Kühlschrank in einer perforierten Plastiktüte zu halten, damit die Luft zirkulieren und Schimmelbildung vermeiden können. Es ist auch wichtig, sie sorgfältig zu behandeln, um zu vermeiden, dass sie beschädigt oder zerquetscht werden, was zu einer schnellen Zersetzung führen kann. Goldene Äpfel können etwa 1 bis 2 Wochen im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Welche gerichte passt gut zum geschmack von galadäpeln ?
Die Äpfel passen gut zu weichen und cremigen Käsesorten wie Brie, Roquefort und Gorgonzola. Die Äpfel passen gut zu Fleisch wie Schweinefleisch, Hühnchen und Ente. Nüsse wie Pekannuss -Nüsse, Cashewnüsse und Grenoble Nüsse passen gut zu Äpfeln. Einige Gewürze wie Zimt, Muskatnuss und Nelken passen gut zu Äpfeln. Die Äpfel passen gut zu Desserts wie Kuchen, Kuchen und Krümel.
Was sind die vorteile von galadäpeln ?
Die Äpfel sind reich an Vitamin C, Vitamin K, Kalium und Fasern. Äpfel enthalten Antioxidantien, die dazu beitragen, die Zellen vor Schäden zu schützen, die durch freie Radikale verursacht werden. Lösliche Fasern in Äpfeln können dazu beitragen, die Verdauung zu verbessern und Verstopfung zu verhindern. Die Äpfel sind reich an Ballaststoffen und haben einen kalorienarmen Inhalt, was sie zu einer gesunden Lebensmittelwahl für diejenigen macht, die an Gewicht verlieren möchten. Äpfel können dazu beitragen, das Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko für Herzerkrankungen aufgrund ihres hohen Faser- und Antioxidationsgehalts zu verringern.

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